De flesta barn föredrar att bäras upprätt om de inte ska äta.

Man kan bära barnet fram, på höften och på ryggen.

Man bör inte bära barnet framåtvänt (förutom Buddha ställning). Nyfikna barn ser bra från bärarens rygg eller höft och behöver inte bäras framåtvända i den ergonomiskt felaktiga ställning det innebär för barnet.

Barnet ska alltid sitta tätt intill bäraren för bästa stöd, avlastning och säkerhet. Nybörjare spänner ofta tyget för lite.

Det finns ingen tidsgräns för hur länge eller tidigt man kan bära, barnet säger ifrån ifall det vill byta ställning. Nyförlösta mammor bör dock öva upp bäckenbottenmuskulaturen försiktigt och inte överanstränga sig.

En ergonomisk bärsjal eller sele ska inte göra ont på bäraren eller barnet då har man knutit/spänt fel eller har barnet i en felaktig position.

Man skämmer inte bort sitt barn när man bär det. Barn som blir burna blir tryggare och mer självständiga jämfört med barn som inte bärs i sjal.

Man kan amma/mata i sjal. Sjalen ger då avlastning för axel och bröstmusklerna och underlättar på så vis mjölktillförseln på samma sätt som en amningskudde.